domingo, 25 de octubre de 2015

REFRIGERIO ESCOLAR 



"El refrigerio escolar es la combinación de alimentos, preparaciones y bebidas consumidas por los escolares durante el recreo, independientemente del lugar de procedencia o adquisición. Para escuelas básicas de medio tiempo se recomienda un refrigerio frÍo. No sustituye al desayuno ni a la comida.
Los nuevos criterios para el refrigerio o colación, como parte de la dieta de los escolares, deben proveerles de los nutrimentos y energía necesarios entre comidas, para evitar lapsos de ayuno de más de cuatro horas, así como mantener la saciedad en su apetito.
Se recomienda que el refrigerio cubra el 15% de las recomendaciones diarias respecto de la energía, los nutrimentos y que sea un refrigerio preferentemente frio

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